ヒーリングサロン楽和　楽しく和やかな空間

ご無沙汰しております。
食育とファスティングって、
昔から興味がありました。

食べるものには、結構こだわって
きたと思います。
自分なりにですが、、、。

ファスティングも3年前に、
半日断食を3ヶ月ぐらい
やってみましたが、
食事には気をつけていると
思っていたけど、
相当余分なものを食べていた
ということが分かりました。

そして何より10キロの減量を
したわけですが、
非常に身体が軽くスッキリ。

自分のカラダはよくわかっているので
こうすれば痩せるって
わかるんだけど
どうやって痩せたの？って
聞かれると、うーんとなってしまう。

私がおもうのは、正しい知識を学び
そして自分のカラダに応用する
というのが大事です。

こんどのセミナーをしてくださる
岡村さんに出会って
学ぶ機会を与えられました。

今後人数が集まれば
ファスティングの資格試験を
やることができます。

私もそろそろまた
半日ファスティングを
しようと思います。



一緒に食について学んでみませんか？