「タッピングタッチ」ってご存知でしょうか？
タッピングタッチは「セロトニン脳」健康法という本で知り、ずーっと体験してみたいと思っていました。
そして先月ついに体験することができました
その心地よさはそのまま眠ってしまいたいようなほんわりした感じで、体が芯からあたたかくなる心地よさでした。
東日本大震災被災地で不眠の解消やストレス軽減の効果が注目され，海外でも痛みのケアや障害児ケアなどに用いられて効果をあげています。
指と手のひらで背中などを軽くたたいたり触れたりするだけ。軽い刺激で脳に働きかけ、心と体がすっきりしたリラックス状態を作りだします。
このタッピングタッチが今回の基礎講座を受けるだけで、簡単に習得できます。先日講習に参加していた、お子さんが「帰ってお父さんにやってあげたい」と話していたのが、とっても印象的でした。
このように身近な人にすぐやってあげられるのがタッピングタッチです。
わたしは、この本の中で、今までドーパミン社会であった世の中でセロトニン欠乏症の人たちが増えていっているということ、「共感脳」をつくりだすセロトニン神経という心のバランスを調整する神経の大切さをしりました。タッピングタッチを行うことでこのセロトニン神経が活性化されるということ。
そしてベトナムの枯葉剤の障害児に起こった変化や、筋ジストロフィーの患者さんに行うことで苦しい息をやわらげ、心を癒やす作用があることも興味深いと思った点です。
このタッピングタッチをたくさんの方が、周りの人にやってあげられることができたらどんなに素晴らしいだろうと思い、先日基礎講習を受けた、中田利恵先生にお願いしましたら、快くひきうけていただきました。
中田先生のブログ「
タッピングタッチひだまり」もぜひご覧ください。
ぜひぜひたくさんの方に基礎講習を受けていただきたいなあという思いでご案内したいと思います。浜松で初めての開催になります。
タッピングタッチ
≪基礎講座①≫受講料：大人１０００円、大学生５００円、高校生以下１００円
日時：８月１１日（土） １４：００－１６：００
場所：浜北総合グリーンアリーナ 第３研修室
浜松市浜北区平口５０４２－１３３
そしてさらに学びたい方には、続基礎講座（基礎講座②）、ケアタッピング講座(基礎講座③）も、９月２３日に開催されます。基礎講座①～③をすべて受講されると、インストラクター講座の受講資格になります。基礎講座②、③は基礎講座①を受講された方が対象です。
≪続基礎講座（基礎講座②≫受講料２５００円 各定員２０名
≪ケアタッピング講座(基礎講座③）≫受講料２５００円
日時：９月２３日（日） １０：００－１２：３０ 続基礎講座
場所：浜松福祉交流センター ３３会議室
浜松市中区成子町１４０－８ 駐車場 ２００円
お申込み、お問い合わせは
楽和ホームページからお願いします。
その心地よさはそのまま眠ってしまいたいようなほんわりした感じで、体が芯からあたたかくなる心地よさでした。
