101日ぶりのログイン！

昨日久しぶりにブログ更新しまして、

なんとはまぞうさんは、101日間ログインを待っていて

くれたのですね。

びっくりです。

今日は久しぶりに完全オフでした。


それこそ101日ぶりぐらいの、、。

朝から家の中でゴロゴロしたりして

娘と夕方買い物に行ったら、

足が固まっちゃって歩けないですねー。

私は体質的にカパ体質だから、

すぐ怠惰になるし、動かないと

本当にだるくなるんですよねー。

5〜6年前にアーユルヴェーダの先生に

昼寝ダメ、アイスクリームダメって言われて

なんでわかったのかしらと思ったくらいです。

でも本当に昼寝とアイスクリームはてきめんに

カラダが滞ります。

恐るべしアーユルヴェーダ。


昨日のセミナーで朝晩15分沸かした白湯を

騙されたと思って飲んでみてと言われたので

今日から沸かして飲んでますよー。

私はピッタが少ないから効果があるかも〜。

変化があったら報告致します。

9月からの新しいことはまた明日以降に、

おはなししますね。




トマト寒天。最近はまってます