得意なこと

暑いですけど、みなさんお元気ですか？
私は意外と元気にしております。
先日この本を買いました

この本は浜松の祥光寺の向住職さんと阿部敏郎さんの本です。実はまだあまり読んでないのでまた今度感想などをお伝えしますね。でも最初の1ページを開いただけでスーッとしたのは事実でございます
この本にはCDがついていまして、そのCDの中に笑いの瞑想というのが入っていました。聞いてみると、「笑うのが苦手な人が多い」と言っているではありませんか。私は唯一得意なことは笑うことかも〜と思っていたので、ちょっと「笑いの瞑想」をヨガの時にやってみようかなと思います。
いずみが森さんとコラボヨガ
10時半から１２時くらいまで。
参加費1000円同伴のお子様は無料です。
積志公民館2階和室にて。
お申し込みは楽和ホームページ
一緒に思い切り笑ってみましょう