ヨーガセラピー

現在足かけ４年通ったヨーガセラピスト養成講座の論文作成をしております

最近は、今まで何を学んできたのかを思い起こす日々です。

そして思い当たったのが「真のこころとからだの健康とはなにか」ということでした。

４年通って今やっと少しわかりました。今まで先生たちが私たちに何を伝えたかったのか。

講座の中で先生は繰り返しおっしゃいました。

「本物を見分ける鑑定士たちはどうやってその技術を習得するか。それは徹底的に本物をみること。本物しか見ないこと」

なるほど本物を知らなければ偽物かどうかわからないよな・・・

「真理」私がこの言葉を使っていいのかわかりませんが、でもこの講座では「真理」を教えてくれていたのでした。

そしてまず自分を正確に知ること。過小評価も過大評価もしないありのままの自分を知り、確認する。それに対して良い、悪いの判断はしないで受け入れる。

それによって真理に向かう新しい一歩が踏み出せるのです。

ヨーガというとポーズと思われがちですが、それは体に組み込まれた真理を知るためのものであると思います。体の状態も様々。今自分の体がどのような状態なのかをヨーガのポーズやエクササイズによって正確に知ることが第一歩です

４月からは、ヨーガセラピストとして活動していきたいなと思っておりますが、まだまだまだ勉強しなくてはいけないことばかり。

でもわくわくしてもいます

その前に論文仕上げなきゃ～